Forme et bien-être

Etre et rester en forme, c'est le challenge des seniors aujourd'hui. On sait aujourd'hui qu'une nourriture saine, une activité régulière et un suivi régulier contribuent à vieillir en bonne santé. Alors on s'y met !

A lire, une sélection d'articles parus dans Seniormaispastrop.com :

En forme

Sport, senior et ostéopathie

Pour éviter le sport qui fait mal, l'ostéopathie est une solution

Soulager les jambes lourdes sans médicament

C'est possible aujourd'hui avec un peu d'hygiène de vie et un appareil médical bien utile

Réserver son rendez-vous médical sur le web, c'est si simple !
Et c'est entré dans les moeurs pour 31 % des Français

Ma journée santé connectée
Le quantified self : une tendance lourde de la santé aujourd'hui

De la gym avec Véronique pour rester en forme
Mais oui, c'est Véronique, du binôme Véronique et Davina et années 80. Elle n'a pas renoncé à nous faire garder la forme.

J'ai testé les bienfaits d'une thalassothérapie
La thalasso, une bonne habitude à découvrir

Dodow pour faciliter l'endormissement

Un petit appareil tout simple pour s'apaiser et rentrer dans le sommeil

J'ai testé l'appli sommeil
Une des premières applis sommeil

La sophrologie pour bien dormir
J'ai testé, et ça marche ! une méthode à découvrir d'urgence

Du sport sur ordonnance
L'Alsace l'a fait. Est-ce une si mauvaise idée ?

Nager pour être en forme
Nager, c'est facile, c'est pas cher, ça se pratique partout et ça entretien en douceur

La fonte musculaire des seniors, ce n'est pas une fatalité
On l'appelle la sarcopénie. C'est la fonte musculaire qui vient avec l'âge.

Sécheresse intime : on en parle
Sujet tabou par excellence, même au sein du couple.

Couple senior

Quand l'un des deux part à la retraite
Le départ à la retraite, période tout tous les dangers pour le couple

Couple senior : les soubresauts de la cinquantaine
Se redécouvrir et reprendre de bonne habitudes pour passer le cap de la cinquantaine

Trouver l'amour après cinquante ans
Retrouver un compagnon quand on est quinqua, c'est possible

Vue et Audition

Un boîtier pour évaluer son appareil auditif

Comment puis-je être certaine que mon aide auditive va correspondre à mes attentes ? Un boitier astucieux permet de le tester dans toutes les circonstances de ma vie quotidienne.

Acouphènes : du bruit dans la tête
Qu'ils sont désagréables, ces bruits qui vous parasitent la tête. Y-a-t-il quelque chose à faire pour s'en débarasser ?
 
Porter des lunettes, une galère
Première manifestation de l'âge, un jour c'est sûr, on porte des lunettes. 

Des lunettes pour entendre
L'aspect esthétique peut être un frein à l'appareil auditif. Aujourd'hui, il y a des solutions

Lukkas audio, des lunettes auditives
De nouvelles lunettes auditives

Des lunettes sur mesure, un rêve accessible
Je veux des lunettes exclusivement faites pour moi C'est possible désormais

Appareils auditifs, comment s'y retrouver ?
Intra ou contour, quelles performances pour les aides auditives et comment s'y retrouver.

Aide auditive : j'ai sauté le pas
Louis porte désormais une aide auditive. Il nous explique ce qui l'a décidé à sauter le pas. Et il ne le regrette pas !