Le ménage, ça revient tout le temps, c’est ingrat, c’est
fatiguant, ce n’est pas intéressant !
Vous pensez certainement comme moi. Et pourtant ! On
peut voir les choses autrement et faire de ces moments un art de vivre et un
exercice spirituel, eh oui !
Au hasard de mes flâneries, je suis tombée sur un petit
livre qui a attiré mon attention. Au format
poche, parfait pour lire en attendant l’heure de ma séance de
cinéma : « Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi – Et si
faire le ménage était une thérapie » de Dominique Loreau aux éditions Poche Marabout.
Un peu gonflé ce titre. Comme si faire le ménage allait vous
rendre meilleur et s’ajouter aux outils du développement personnel !
L’auteur Dominique Loreau, qui vit depuis plusieurs années
au Japon, a adopté leur art de la simplicité, du dépouillement et du ménage.
Le ménage, un rituel qui apaise l'esprit
Elle affirme prendre plaisir à faire le ménage, selon la
philosophie zen, et comme les japonaises contraintes de ranger leur intérieur
exigu et qui pratiquent le ménage comme un art. Elle explique que désordre et
saleté absorbent l’énergie. Transformer le ménage en rituel apaise l’esprit.
Le ménage, pour ma part, je n’avais pas vu cela comme
ça ! C’est, comme pour beaucoup, une corvée à effectuer le plus vite
possible pour s’en débarrasser, en attendant de recommencer quelques heures
plus tard.
Mais en changeant son œil sur ces tâches qui semblent déplaisantes
et rébarbatives, on arrive à trouver des satisfactions. Faire le ménage, c’est
une façon d’accepter le quotidien. C’est un apaisement et une libération de l’esprit.
Pour cela, inutile d’utiliser des produits nettoyants
sophistiqués. C’est surtout la qualité des gestes qui compte, le fait d’être à
ce qu’on fait et de prendre plaisir au geste.
La citation :
En faisant le ménage, retrouvons calme, vivacité, solidité, liberté et clarté.
Ménage et art de vivre
En rendant à cette tâche une noblesse, en vivant l’instant
présent, on restaure une harmonie avec soi-même et avec le monde qui nous
entoure.
Que de grands mots ! Mais désormais, j’y pense en
faisant les gestes du ménage quotidien, et tout cela me semble beaucoup moins désagréable
désormais. A votre tout d'essayer !
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