dimanche 17 novembre 2013

Couple senior : quand l’un des deux part à la retraite



Quand on est en couple, il est rare qu’on puisse partir en retraite au même moment et envisager ensemble cette nouvelle page de vie.

Ce n’est un secret pour personne, la retraite est un cap difficile à franchir. Cela peut aussi être un tsunami pour le couple. Arrive la cinquantaine, et on s’aperçoit qu’on n’a plus rien à se dire … ou on croit ne plus rien avoir à se dire.


En 10 ans, les divorces des plus de 60 ans ont augmenté de 28 % chez les femmes et 39 % chez les hommes*.
Entre 50 et 60 ans, c’est une période de « senioresence », l’adolescence des quinquas où il faut retrouver un nouvel équilibre.
Après avoir foncé tête baissé pendant 40 ans pour élever ses enfants, satisfaire un employeur, acheter son logement, on se retrouve avec quelque chose qui peut ressembler à du vide.

mardi 25 juin 2013

J’aime pas les soldes !

pourquoi les soldes ne sont pas toujours synonymes de bonnes affaires

L’été est là, les valises sont presque prêtes et bientôt va recommencer le grand cirque des soldes.  

Deux fois par an, c’est pareil. Les journaux télévisés font preuve d’un manque d’imagination remarquable. On s’attend une fois de plus aux sujets  « solde » développés  sur toutes les chaines :  Interview d’une acheteuse dans les startings block qui repère dans les magasins, vendeuse qui explique que les affaires vont être « formidaaable ! » avec des prix « extraaooodinaires » , commentaire de la journaliste qui explique que la saison ayant été pluvieuse, les remises  seront déjà  à moins 50 % ….

Et bien moi, je n’aime pas les soldes. Cette frénésie acheteuse dans la cohue, où tous les articles sont en vrac, je n’aime pas cela.

jeudi 13 juin 2013

La retraite à 65 ans, qui s'en souvient ?


C’était en 1981. Qui se souvient que la retraite était à 65 ans, alors que l’espérance de vie était de 70,4 ans pour les hommes et 78,5 ans pour les femmes.  C’était un fait acquis. 37,5 années de cotisations étaient nécessaires pour obtenir sa retraite. Aujourd’hui, l’espérance de vie en France est de 78,2 pour les hommes et 84,8 pour les femmes. Nous avons gagné respectivement 7,8 ans et 6,3 ans de vie … et de retraite à financer.

C’est sous François Mitterrand que la retraite est passée à 60 ans, par une ordonnance du 25 mars 1982, honorant ainsi une promesse électorale symbolique. Des voix s’étaient pourtant élevées à l’époque pour alerter sur le danger d’une telle mesure, compte tenu de l’évolution prévisible de la démographie.

samedi 1 juin 2013

Senior en vue - La passion de la sculpture pour Armelle

Long silence sur ce blog. On va dire que j'ai fait une "pause numérique". Cela fait du bien, mais le démon du blog me reprend. Dans la rubrique "les seniors ont du talents", voici Armelle, que sa passion créatrice a fini par rattraper !

Armelle a d’abord fait des études d’architecture intérieure. Après quelques années au CNP (Centre National de la Photographie) où elle a côtoyé les plus grands photographes et organisé plus de 300 expositions au Palais de Tokyo aux côtés de Robert Delpire, elle crée sa société de services aux entreprises pour leur communication. Puis elle travaille pendant une douzaine d’années comme cadre commerciale dans différents domaines ; galerie d’arts, journal professionnel et fabricant de literie suisse haut de gamme. Il faut bien vivre !
Elle gardait dans un coin de sa tête le désir de se lancer dans la sculpture, mais ne trouvait pas le temps, et ne s’en sentait pas capable.

Il a fallu le déclic du départ de son dernier poste pour qu’elle décide enfin de se lancer. Retrouver un poste salarié à 54 ans n’est pas facile, les entretiens sont rares.  Elle s’inscrit dans un atelier à un cours du soir  dans sa ville qui lui apprend les bases et très vite, se lance seule, chez elle.

vendredi 12 avril 2013

J'ai testé l'appli ISommeil

courbe d'enregistrement du sommeil

Si il a un truc qui ne va plus du tout quand on prend de l’âge, c’est bien le sommeil.  Insomnies, réveils nocturnes et nuits hachées sont le lots des quinquas et plus. Quant aux ronflements, ils ont poussés à la séparation un paquet de couples !

Senior mais pas trop a testé l’appli ISommeil sur Iphone.  C’est une application originale et très bien faite qui donne une foule d’informations sur le sommeil.
On y apprend entre autre qu’on dort entre 20 et 30 ans dans une vie, que la moyenne de sommeil d’un adulte est de 7h30 et que se réveiller la nuit est tout à fait normal (mais pas plus de 10 % de la nuit).

Avec l’âge, le sommeil est de moins bonne qualité avec moins de sommeil profond. Un adulte de 50 ans peut se réveiller 30 fois pendant la nuit.

Grâce à l’appli ISommeil, on peut analyser la qualité de son sommeil.




Il suffit de poser l’iphone à côté de son oreiller. Il enregistrera tous les mouvements et le lendemain, on retrouve sa nuit sous forme d’une courbe qui indique les micros-réveils et les vrais réveils nocturnes. L’analyse de la courbe donne le temps d’endormissement, ainsi que la durée de sommeil.

Un programme « ronflements » vous enregistre toute la nuit et on découvre le matin ses phases de ronflements et d’apnées du sommeil. Voici enfin la preuve que les femmes de ronfleurs attendaient !. Là aussi, la courbe est analysée.

Le tout se transfère sur le site www. iSommeil.com pour conserver ses courbes.

ISommeil, C’est aussi un programme d’endormissement. On choisit une musique douce et un éclairage rouge apaisant qui vous accompagne le temps de plonger dans les bras de Morphée.
Pour se réveiller, c’est un réveil classique en musique à choisir sur l’appli ou sur I Tune accompagné d’une lumière bleutée.

Il y a aussi un test de vigilance, à faire avant de conduire. 18 heures d'éveil, il parait que c'est comme 0,5 g d'alcool dans le sang, c'est dire l'importance de ce test.

Bref, une appli rigolote comme tout et qui donne de vraies infos. Cela ne guérit pas les troubles du sommeil, mais permet de mieux se connaître.  C’est du sérieux tout de même puisque ce programme a été conçu par des spécialistes sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris.

A essayer très vite.

A lire aussi :

Dodow : un système astsucieux pour favoriser le sommeil

mercredi 10 avril 2013

J’ai testé le coaching de fin de carrière

Encore insuffisamment connu, le coaching de fin de carrière est un excellent outil pour se préparer aux évolutions inhérentes à la fin d’activité professionnelle.

coaching de fin de carrière
@auremar Fotolia
On le sait, les quelques années qui précèdent l’âge de la retraite sont une période de bouleversements importants, que ce soit dans le cadre de la vie professionnelle que de la vie personnelle. Cette période est une sorte de seniorescence qu’on peut qualifier « d’adolescence des quinquas ».

La fin de carrière est un cap important à passer, et on peut dire que les entreprises ne facilitent pas toujours cette étape.

Entreprendre un coaching de fin de carrière, c’est apprendre à devenir soi, alors que pendant des années, on vit dans un tourbillon d’obligations en étant au service de ses enfants, de sa famille, de son entreprise… C’est le moment de trouver en soi ce qu’on aime vraiment.

Le coaching de fin de carrière va vous aider à y voir plus clair dans tous ces changements en cours ou à venir, à gérer vos émotions face au temps qui passe et à la vieillesse qui commence à pointer le bout de son nez.

dimanche 7 avril 2013

Du sport sur ordonnance

Le sport sur ordonnance, vous en avez entendu parler ?

Du sport pour les seniors

Cette expérimentation est menée en Alsace depuis novembre 2012. Partant du principe qu’une activité physique contribue à la bonne santé et peut améliorer certaines pathologies, des médecins de Strasbourg prescrivent du sport qui est remboursé par la sécurité sociale aux patients atteints d’obésité, de diabète, d’hypertension ou de maladie cardiovasculaire. Déjà plus de 120 personnes en ont bénéficié et pratiquent natation, vélo, marche nordique, gymnastique douce ou aviron…

Assurément, l’idée d’inciter nos concitoyens à se prendre en main est excellente.

Comme le serine le programme national « Manger Bouger » lancé en 2001, il faut manger 5 fruits et légumes par jour, et pratiquer une activité physique au moins 30 mn par jour.

Il n’y a aucun doute sur les bienfaits de l’activité physique. Obésité, diabète, hypertension, dépression, maladies cardio-vasculaires, sommeil, stress, faculté cognitives … le sport est bon pour tout, ou presque, pratiqué à dose modérée, mais régulière. C’est l’Académie qui le dit ! On estime qu’un décès sur 10 dans le monde serait dû à la sédentarité.

jeudi 4 avril 2013

Tous au Salon des Seniors


Le voilà bientôt le Salon des Seniors ! 

Salon des Seniors 2013 Porte de Versailles

Il aura lieu à Paris Porte de Versailles du 11 au 13 avril 2013.


C’est le pionnier des salons seniors, et le plus important aujourd’hui. Il réunit 250 exposants et fête cette année son quinzième anniversaire.

C’est un rendez-vous à ne pas manquer pour tous les quinquas et plus.

Savez-vous que les plus de 50 ans sont plus de 22 millions en France ? C'est-à-dire qu’ils représentent 1 Français sur trois et 48 % des dépenses de consommation.

A la cinquantaine, on a encore 25 à 30 ans de vie, l’équivalent d’une génération ! Un troisième acte à vivre comme le dit Jane Fonda dans son livre Prime time et nous sommes la première génération à avoir de telles perspectives.

Plus actifs que jamais, curieux, dynamiques, les babyboomers ont besoin de s’informer pour découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles activités.

lundi 1 avril 2013

Mon "carnet de tout" en moleskine

J'ai la folie des carnets. Depuis longtemps.
le fameux carnet moleskine

Quand je lis dans le numéro du Point de cette semaine un article sur le fameux "carnet moleskine" cher à Hemingway, Picasso, Céline et à pléthore de grands voyageurs, je me régale.

On y apprend qu'il revient de loin ce petit carnet noir dont la fabrication s'est arrêtée en 1985.

Ce carnet de légende en "peau de taupe" (mole skin en anglais) a trouvé une deuxième vie depuis 1998 et s'est vendu à 13 millions d'exemplaires en 2012. Il se décline aujourd'hui en une gamme de 400 modèles en noir et couleur, et génère un chiffre d'affaires de 67 millions d'euros.

Quelle belle réussite pour cet objet si quotidien. !

J'ai toujours dans mon sac ce que j'appelle mon "carnet de tout", ce fameux carnet moleskine à la couverture veloutée et solide qui se ferme avec un élastique.

lundi 25 mars 2013

Devenez un senior "twitteur"


5,5 millions de seniors sur Twitter, et une augmentation de 100 % chez les seniors en un an. Qui dit mieux !

Aujourd’hui, j’ai à la fois le statut de senior (mais pas trop bien sûr !) et de twitteuse.

Voilà un peu plus d’un an que mon compte est actif et que j’ai trouvé « comment ça marche ».

Vous qui pratiquez déjà, ces conseils vous paraîtront basiques et de peu d’intérêt. Pour les autres et particulier les seniors, Twitter semble souvent hermétique à ceux qui n’y ont jamais goûté.

J’avais fait une première incursion dans la twittosphère il y a deux ans, en me disant, pourquoi pas. J’avais ouvert un compte, en avais suivi un certain nombre … mais pas les bons. Quand on choisit de suivre le Monde ou le Nouvel Observateur, on est envahi de tweets et on ne voit pas trop à quoi cela peut servir.

Quant aux 140 caractères fatidiques, cela semble réducteur et on se demande ce qu'on va bien pouvoir raconter en si peu de mots.

Et pourtant !

Ne passez pas à côté de Twitter, ce réseau formidable.

vendredi 15 mars 2013

Bloguer, c’est retrouver le plaisir d’écrire


Vous souvenez vous des fâcheux qui se désolaient de cette génération « qui ne savait plus écrire », « qui ne connaissait plus l’orthographe avec le langage SMS ».

En sommes nous si sûr !
bloguer et plaisir d'écrire

C’est vrai, écrire une lettre est devenu désuet, mais l’apparition des réseaux sociaux, des nouveaux moyens de communication a changé la donne.

Pour communiquer sur Twitter, il faut utiliser le mot juste, avec seulement 140 caractères, on n’a pas le choix.
Quant aux milliers de blogs qui se développent sur internet, ils ont permis à beaucoup de retrouver le plaisir d’écrire.

mercredi 27 février 2013

Un lombricomposteur sur mon balcon : un an après

Voilà un an que mon lombricomposteur trône sur mon balcon en région parisienne. Quel est le bilan un an après ?

Si vous voulez en savoir plus, voici un excellent sujet sur le compostage fait par La Maison France 5 et qui est passé le 9 janvier 2013. Celle qui explique le lombricompostage sur balcon,  à la fin du sujet, c’est moi, interviewée par Abigail Mokienko.



Le lombricompostage, et bien c’est une habitude qui se prend très vite. Composter ses déchets végétaux est très simple et ne nécessite pas beaucoup de temps. C'est en plus une grande satisfaction de savoir qu'on fait un geste écologique en recyclant une partie de ses déchets.

vendredi 22 février 2013

Jane Fonda et le troisième acte


S’il y a une femme qui porte haut les couleurs des seniors, c’est bien Jane Fonda. Passée du rôle de Barbarella à celui de militante féministe et d’opposante à la guerre au Vietnam,  elle a très vite témoigné par des livres de son engagement pour le bien être à toutes les étapes de sa vie.

Jane Fonda et le troisième acte

Son dernier livre "Prime Time", un gros tirage des éditions Plon de la fin d’année 2012, évoque ce qu’elle appelle le Troisième acte, qu’elle place à partir de 60 ans (elle en a 75).

Ce livre est d’abord un constat. Sa génération est pionnière. C’est la première a avoir à faire face à un tel allongement de la durée de vie. Quand on aborde la soixantaine, on a encore une trentaine d’années de vie dont une grande partie en bonne santé, même si certains signes de vieillissements se font sentir. C’est tout de même près d’un tiers de notre existence et cette période n’aura rien à voir avec les deux actes précédents.

lundi 18 février 2013

La musique du lundi : Janey Cutler - bluffante, la mamy !


Une fois n’est pas coutume, je vais piocher dans une émission de découverte de talents pour cette musique du lundi.
Janey Cutler a 80 ans, elle est écossaise. Lorsqu’elle entre sur la scène de l’émission Britain’s got talents, petite silhouette un peu voutée, elle déclenche les éclats de rire et condescendance.  Tous se demandent ce que fait là cette grand-mère qui semble un peu perdue.




mercredi 13 février 2013

Installer un monte-escaliers


S’il y a un sujet qui fait peur quand on devient senior, c’est bien de devenir une cible pour les publicités pour les monte-escaliers ! Quand on ouvre les magazines à gros tirage destinés aux seniors (non, non, je ne donnerai pas de nom !) on a un moment de recul en se disant « non, pas moi, pas encore ! ».

Et pourtant, on y vient. Pas pour nous bien sûr, nous qui sommes des seniors triomphants et encore  en pleine activité, mais pour nos parents qui seraient susceptibles de vouloir acheter un monte-escalier Encasa Experts
monte escalier Encasa Experts

Tôt ou tard, c’est une question qui se pose. Que faire de notre père ou notre mère qui peine à monter les escaliers de son pavillon ou de sa maison. 

Prendre des solutions de placement, on n’en n’a pas envie. Ce n’est pas le moment et bien sûr, ils seront tellement plus heureux chez eux.

C’est donc là que tout naturellement, on en vient à envisager d’installer un monte-escalier. On se plonge avec attention dans le fameux magazine dont je vous parlais plus haut.

lundi 11 février 2013

La musique du lundi : Fiona Apple - Shadowboxer



Shadowboxer, de Fiona Apple, j’aime beaucoup.

Sa voix est un peu voilée au début, pour s’affirmer et enfler dans un refrain « Shadowboxer » puissant.
Une belle chanson à redécouvrir.

Fiona Apple est américaine, née à Manhattan en 1977. Shadowboxer fait partie de son premier album Tidal, paru en 1996 .

dimanche 10 février 2013

La grande vague des salons seniors



Des Salons Seniors s’organisent un peu partout en France. Que ce soit celui de Paris, organisé avec le Magazine Notre Temps et plus de 250 exposants, ou des salons aux dimensions plus modestes organisés par les municipalités.

Une chose est certaine, vous y trouverez des informations qui vous sont spécifiquement destinées,  un lieu d’information sur votre retraites, vos placements, votre santé et votre quotidien.
  

Draguignan  -Salon des Seniors – 23-24 mars 2013 – Complexe Saint Exupéry, Place de la Paix - Plus d'infos ...

Marcq-en-Baroeul.- Salon des Seniors –  28 mars 2013 - Hippodrome Serge Charles – Plus d'infos ...

Colmar – Le printemps des seniors – 6-7 avril 2013 - Parc des Expositions de Colmar - Plus d'infos ...

Paris - Salon des Seniors –  11-13 avril 2013 - Paris Porte de Versailles - Plus d'infos ...

Talence - Salon des Seniors - 12-13 avril 2013 - Plus d'infos

Pessac - Journées des Seniors – 6-8 juin 2013

Marseille - Journée des Seniors –   27-29 juin 2013 - Centre Commercial Valentine Grand Centre - Plus d'infos ...

Lille - SenioRêva - 3 -5 octobre 2013 - Lille Grand Palais

Et en avant première :

Lyon– Salon des Seniors -  7 au 9 février 2014 -

Toulouse – Salon des Seniors de Toulouse -  21 au 23 février 2014 - Plus d'infos ...

  
Vous organisez un Salon Senior ? Envoyez les informations à Seniormaispastrop.com qui publiera les dates

vendredi 8 février 2013

O'Neill, le photographe magique des stars

Bruno Valpierre a vu pour vous

L'exposition " Snapshots", à la Galerie de l'Instant, les nostalgiques des années  60-70 peuvent s’y précipiter. 


L’exposition sur le photographe britannique Terry O’ Neill fait défiler dans son objectif toutes les célébrités de l’époque : les Beatles, Steve Mac Queen, Romy Schneider, les Rolling Stones, Audrey Hepburn, Brigitte  Bardot

En noir ou en couleur comme cette fameuse photo de Faye Dunaway languissante au bord d’une piscine le lendemain de son Oscar qu’elle contemple, posé sur une table au milieu de tous les journaux titrant sur  son succès. 

A 75 ans, senior mais toujours jeune dans son regard et ses mises en scène originales, Terry O’ Neill continue de mettre en boite à sa façon les people comme Amy Winehouse, Kate Moss ou David Bowie.

Cinquante ans de carrière qui ressemblent à une sublime pluie d’étoiles.

Bruno Valpierre

Jusqu’au 10 avril à la Galerie de l’Instant, 46 rue de Poitou, Paris 3ème (O1 44 54 94 09) Metro Filles du Calvaire. www.lagaleriedelinstant.com




mardi 5 février 2013

Le magazine ELLE veut nous faire rajeunir


Cette semaine, la couverture du ELLE attire mon attention.

Elle spécial rajeunir Ines de la Fressange

Inès de la Fressange en couverture, comme toujours resplendissante, et un titre :  « Spécial rajeunir ».

Inès a 55 ans. Enfin, me dis-je, le magazine  ELLE se préoccupe des quinquas et plus !
Voici un moment que j’ai arrêté de lire ce magazine dont le contenu ne correspond plus du tout à mes préoccupations. 

Inès de la Fressange invitée spéciale, cela commence bien. Effectivement, on la retrouve fidèle à elle-même, silhouette élancée à l’élégance innée, rieuse et entourée de ses amis de tous les horizons. Elle y décrit une jolie philosophie de vie et on ne la sens pas spécialement préoccupée par ses rides et l’âge qui passe.

Mais le contenu est tout de même un peu décevant. Je n’y ai pas trouvé une seule fois le mot « senior », comme si c’était un gros mot.

mercredi 30 janvier 2013

Voitures : la passion des belles anciennes


C’est une passion qui s’est développée sans bruit depuis quelques années, dans toutes les couches de la société et dans toute la France : la passion des belles anciennes.


voitures anciennesTout le monde connait aujourd’hui un collectionneur qui entretient avec passion un ou plusieurs véhicules de collection. Que ce soit une simple 2CV, une Peugeot 404 cabriolet, une Triumph TR3, une Porsche 356, une Jaguar Type E, une Ford Mustang ... la liste est longue dans toutes les gammes de prix.

En général, cela commence par un coup de cœur pour une voiture qui vous a fait rêver dans votre enfance, celle de l’oncle ou du grand-père. On l’achète, en bon état ou on s’attèle à la bricoler avec amour, et on la sort triomphalement le week end.


lundi 28 janvier 2013

Jake Bugg, le talent d’un très grand



Pour cette Musique du lundi, voici Jake Bugg : 18 ans et le talent d’un très grand. Il est né à Nottigham en Angleterre. 

Si vous ne connaissez pas encore, prenez le temps de découvrir Jake Bugg. Un look de Beatles de la première heure, des chansons qui évoquent Dylan mais aussi une influence rock, folk, et une pointe de country et de blues, ce jeune a un immense talent.



Ce n'est pas à proprement parler une découverte puisque cette chanson Lightening bolt a déjà été vue sur You Tube par près de 2,8 millions de personnes !

Il semble solidement pris en main par sa maison de disque Mercury-Universal et on va entendre parler de lui, c'est certain.

Un coup d'oeil sur son actualité 

Encore un peu plus de "Musique du lundi"
Deux fois par mois, je vous fait partager les musiques que j'aime et qui m'accompagnent dans mon quotidien.


Randy Newman : Sailing away : un chanteur d'exception trop rare sur nos radios
Beth Hart : Bang bang boom boom
 : Quelle voix, quel rythme !
The Connels : 74 - 75 : un goût de seventies
Benny Goodman : Sing Sing Sing : un grand classique du Jazz dont on ne se lasse pas
Buddy Rich : The beat goes on - 15 ans et une voix pareille !
Kitty, Daisy & Lewis : mes chouchous du moment
Raphael Gualazzi : New Orleans : charme et virtuosité. A découvrir absolument





dimanche 27 janvier 2013

Seniors, découvrez un nouveau monde au Salon des Seniors de Toulouse


Un jour, c’est clair, on se découvre senior !


C’est comme le printemps, la prise de conscience arrive d’un coup alors que le processus est déjà enclenché depuis longtemps !

Que l’on soit encore en activité professionnelle ou déjà retraité, ce sont de nouveaux horizons à découvrir :

  • ·         Des préoccupations qui n’existaient pas avant : Effectuer un bilan retraite, soigner ses parents vieillissants, équiper sa maison ...
  • ·         Des habitudes santé qui changent : bilans de prévention, nécessité impérieuse de se mettre à une activité physique adaptée, revoir son alimentation, faire une cure thermale ...
  • ·         De nouveaux loisirs : voyages,  prise de responsabilité dans les associations...
  • ·         Prévoir l’avenir : s’informer sur les résidences senior, sur les contrats obsèque …
  • ·         Anticiper sa fin de carrière dans les meilleures conditions ou retrouver un emploi ou une activité professionnelle

lundi 21 janvier 2013

Faire un concert sans savoir chanter, c’est possible avec le Paris Gospel Challenge


Même si vous pensez ne pas savoir chanter, n’avez-vous jamais rêvé de vivre les frissons d’un concert en public ?

C’est ce que propose le Paris Gospel Challenge 2013.

Le principe est simple. C'est une chorale éphémère. Vous participez à une douzaine de répétitions avec 150 autres choristes qui pour la plupart, sont des choristes débutants comme vous, jusqu’à un concert final à Paris, devant 2000 personnes,

Cette vidéo est extraite du concert du Paris Gospel Challenge 2012  à Saint Sulpice. C’est peut-être vous qui y serez cette année !

jeudi 17 janvier 2013

Bilan personnel – connaissez vous le « Cahier de vie » ?

carnet de vie
Le cahier de vie

Janvier, c’est le moment de tourner la page, de faire un bilan pour attaquer une nouvelle année avec souvent plein de bonnes résolutions.

Pratiquez-vous le « cahier de vie » ?

C’est un journaliste connu qu’il m’a confié un jour consigner sur un cahier les évènements marquants de chaque année. J’ai trouvé cette idée super et je l’ai fait mienne aussitôt. Voilà trois ans que je tiens ce que j’ai appelé mon « Cahier de vie. »

Un Cahier de vie, c’est quoi ?


C’est un bilan de l’année, principalement factuel, mais aussi subjectif, qui permet de réfléchir à l’année écoulée, de la regarder objectivement, et de figer les évènements marquant pour ne pas les oublier. Je le fait en général en début d’année.

lundi 14 janvier 2013

La musique du lundi : Mad about you - Hooverphonic

Cet air va vous rappeler quelque chose ! Il a accompagné la publicité sur les autoroutes en 2001.

Hooverphonic est un groupe belge de talent. Découvrez Mad about You en version live au Festival des vieilles charrues 2001.




lundi 7 janvier 2013

Bonnes résolutions de début d'année : et pourquoi pas une carte heuristique ?


J’ai découvert récemment un outil dont j’ignorais totalement l’existence : la carte heuristique ou mind map. C’est ma coach qui m’a fait découvrir cet outil que j’ai aussitôt adopté avec enthousiasme.

mind map, esthtique et clair
Une carte à la fois esthétique et parlante,
trouvée sur le site mindtools.com

J’en ai parlé à mon fils, étudiant en école de commerce qui m’a dit «  ah oui, ce truc dont on m’a parlé à l’école » et qui visiblement n’a pas fait tilt chez lui. Eh bien oui, le mind mapping, c’est une découverte totale pour moi.

Pour tous les seniors mais pas trop qui n’ont pas eu la chance d’apprendre cela lors de leurs formations ou études, ce blog senior est fait pour vous faire découvrir ce qui me facilite la vie et qui facilitera peut-être la vôtre.



Apprenons le mind mapping (ou carte heuristique) autour d’un thème d’actualité : les bonnes résolutions de dé but d'année...

jeudi 3 janvier 2013

Schnock, un magazine atypique pour les 27-87 ans


La presse papier, j’adore. Même si aujourd’hui je me concocte mon journal d’information à moi sur twitter chaque matin, je reste une grosse lectrice de presse magazine, news,  généraliste ou féminine, c’est mon plaisir du soir.
couverture magazine schnock N°3


Et quand je découvre un nouveau magazine, cela suscite ma curiosité.

Il y a de quoi avec Schnock, la revue des vieux de 27 à 87 ans.

Schnock, c'est un "Mook", un nouveau mot pour désigner ce produit hybride, à la fois un peu magazine et un peu book.

Le titre m’a plus, en droite ligne avec le thème de mon blog Senior mais pas trop. Mon libraire me l’a déniché entre deux volumes de son rayon livres.

J’avais déjà été séduite dès  le numéro 2 avec Amanda Lear en couverture, et là, je me suis offert le numéro 5 avec une couverture de saison : « 30 ans, toujours une ordure le père noël ».

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