Sail away de Randy Newman pour la Musique du lundi

C'est Randy Newman qui est au programme de cette denière musique du lundi de l'année. Il fallait un musicien d'exception comme lui pour terminer l'année en beauté !

Laissez sa voix chaude et sa diction claire - l'accent du sud parait-il - vous envelopper avec Sail away.

Sail away a été repris par de nombreux chanteurs, entre autre Ray Charles et Joe Cocker.

Il a composé un grand nombre de musiques de films comme Ragtime de Milos Forman, Toys Story, Monster et Cie pour lequel il a eu un Oscar de la meilleure musique de film originale.

Sa chanson "You can leave your hat on" a été reprise par Joe Cocker dans la scène culte du strip tease de Kim Basinger du film 9 semaines et demi.

Randy Newman est trop rare sur nos radios. C'est bien dommage.

Investissez dans son best of, vous y retrouverez ses meilleurs morceaux.

Un panorama de mes best of de l'année 2012 !

Beth Hart : Bang bang boom boom

The Connels : 74 - 75 : un goût de seventies
Benny Goodman : Sing Sing Sing : un grand classique du Jazz dont on ne se lasse pas
Buddy Rich : The beat goes on - 15 ans et une voix pareille !
Kitty, Daisy & Lewis : mes chouchous du moment
Raphael Gualazzi : New Orleans : charme et virtuosité. A découvrir absolument

Keith Richards scout ... Qui l'eut cru !

Pas très en avance dans mes lectures, je viens de me plonger avec délice dans le livre de Keith Richards "Life".
L'un des passage m'a fait sourire, c'est celui où il parle de son enfance chez les scouts.

"Aussi incroyable que cela puisse paraïtre,les boy-scouts ont été l'une des meilleures expériences que j'aie vécues."

S'il y a bien quelqu'un dont on n'attend pas un panégyrique du scoutisme, c'est bien d'un des membre des Rolling Stones !

Dans un court passage, il décrit avec nostalgie sa passion pour le scoutisme, dans la 7ème section de Dartford. Il situe cela avant sa découverte de la guitare et évoque les longues heures passées à s'initier à "comment allumer un feu sans allumettes, construire un four, avoir des braises sans fumée" dans la cabane du potager de son père devenue la base de la patrouille des Castors.

Ceci n'est qu'un court passage dans un livre qui décrit l'histoire de ces désormais "papy" du rock à la fougue et à la créativité intacte.

Seniors en entreprise : utilisez votre DIF

Avez-vous déjà utilisé votre DIF (Droit Individuel à Formation) ?

Ce dispositif créé par la loi du 4 mai 2004 avait pour but de faciliter l’accès à la formation, en particulier dans les PME.

Il est particulièrement adapté aux seniors. C’est pour eux le moyen de se former tant aux techniques les plus récentes de leur profession, que de se préparer à l’avenir de l’"après" activité professionnelle.

Les seniors sont souvent les oubliés de la formation. Considérés comme trop vieux,  suffisamment opérationnel, ou simplement pas dans les projets d’avenir de l’entreprise, ils ne font pas toujours partie des priorités de formation de l’entreprise. Rappelons que dès 45 ans, on est déjà considéré comme senior en entreprise.
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La Musique du Lundi : Busy Line de Rose Murphy

Une découverte pour commencer la semaine. 

Rose Murphy chante Busy line, de sa voie aigüe et acidulée. Une chansons totalement originale et inattendue qui vous trotte dans la tête une fois entendue.

Chanteuse de Jazz américaine disparue en 1989, elle a aussi dans son répertoire I wanna be loved by you, un air devenu culte grâce à Marylin Monroe qui l'a chanté dans Certains l'aiment chaud.






The Connels : 74 - 75 : un goût de seventies

Benny Goodman : Sing Sing Sing : un grand classique du Jazz dont on ne se lasse pas

Buddy Rich : The beat goes on - 15 ans et une voix pareille !

Kitty, Daisy & Lewis : mes chouchous du moment

Raphael Gualazzi : New Orleans : charme et virtuosité. A découvrir absolument

Je dis(enfin) OUI à mon projet de vie !

Un livre de Christophe Labarde, aux Editions Eyrolles

La cinquantaine, c’est un âge charnière.C’est d’ailleurs, vous avez pu le constater,  l’objet de la plupart des articles ce blog www.seniormaispastrop.com

C’est un âge ou tout devient possible avec la fin d’une succession de phases où on pilote sa vie pour les autres : ses parents d’abord, puis la famille que l’on se crée, ses enfants, son employeur…

Un livre vient de paraître, qui m’a semblé tout à fait correspondre à cette période de vie, bien qu’il n’ait pas été spécialement écrit pour cette tranche d’âge.

« Je dis (enfin)à OUI à mon projet de vie » de Christophe Labarde a pour objectif de nous faire devenir nous même, de nous ressembler. Un livre pour se dire enfin Oui.

La cinquantaine, c’est le moment de dire oui à sa vie, bien sûr. Alors lisez ce petit livre qui fourmille de conseils et de réflexions.  Chaque chapitre se termine par de courts exercices pour réfléchir et aider à définir son projet de vie.

Des lunettes sur mesure : un rêve accessible

Des lunettes uniques, faites uniquement pour soi, quel rêve ? Et bien aujourd’hui, c’est possible.

Il vous suffit de prendre rendez-vous chez Lissac.

Damien Fourgeaud, le  styliste et designer vous écoute et dessine pour vous les lunettes qui vous vont, à la fois adaptées à votre morphologie et à votre style.

On vous présente des plaques de toutes les couleurs qui viennent directement d’Italie. On peut décider de les assembler à sa guise comme un mille-feuille ou par incrustation.

Du journalisme au théâtre : nouvelle vie de senior

Les seniors ont du talent !

« Senior en vue », c’est une rubrique qui met en avant ceux qui ont changé de vie après 50 ans, qui ont trouvé à rebondir, avec un nouvel équilibre dans une activité tout à fait nouvelle.

C’est Hervé Guillemot, ancien journaliste à RFI, qui inaugure cette rubrique.

Journaliste, ancien chef du service International et rédacteur-en-chef  à la radio RFI, Hervé a la passion du théâtre. Cette passion, il l’a vue éclore lors d’un cours de théâtre, à la cinquantaine et ce fut une révélation.

Un plan social a précipité sa décision d’arrêter son activité professionnelle. « Arrêter son métier, c’est un passage difficile. Le téléphone ne sonne plus. M’investir sur ces projets m’a donné des perspectives nouvelles ».

Le théâtre allait désormais habiter sa vie.

Seniors : Nagez pour être en forme

La natation, c'est le sport senior par excellence. On va a son rythme. On y va quand on veut. C'est un sport qui réveille les muscles en douceur et se fait dans l'endurance. 

Les spécialistes sont unanimes. Il faut faire du sport régulièrement. Mais que choisir quand l’idée de transpirer dans une salle ou de courir sur le macadam vous épuise déjà.
Moi, j’ai trouvé et c’est la natation en piscine qui me tient en forme. Un maillot, des lunettes et un bonnet, pas plus simple comme équipement . Bonjour rapide au maitre-nageur qui commence à me connaitre, une phase d’observation pour choisir ma ligne, un regard pour évaluer la vitesse des nageurs et c’est parti !

La musique du lundi : Beth Hart - Bang bang boom boom

Voilà bien longtemps que je n'ai pas posté de "Musique du lundi" sur Seniormaispastrop.com. Pourtant des pépites dorment sur YouTube, prêtes à enchanter vos oreilles et à vous surprendre, j'espère.

Cette semaine, mon choix portera sur Beth Hart, chanteuse américaine de Los Angeles à la voix profonde et chaude au carrefour du jazz, du rock et de la soul.  J'ai choisi le clip Bang Bang Boom Boom, un pur moment de bonheur que je partage avec vous.

Cadres seniors, d’autres pistes pour trouver du travail

Pour un cadre, se retrouver sans travail à la cinquantaine est une épreuve à surmonter.

Trouver un poste en CDI par les moyens classiques est possible, mais reste difficile et aléatoire. Il doit réfléchir à d’autres formes d’employabilité.

D’autres opportunités de carrière peuvent être développées.  Elles utilisent les compétences et l’expertise acquises tout au long de ses années de travail.

Ces opportunités ont été développées lors de la conférence de l’Institut G9+ du club Essec  en septembre dernier : « l’emploi des seniors dans les IT : une fin de carrière à 45 ans ou des nouvelles voies à explorer ».

Couple senior : les soubresauts de la cinquantaine

par Claude Mathis - conseiller conjugal

La cinquantaine, l’âge de tous les dangers pour le couple. Pour parler de cette période de bouleversements pour les quinquas, il fallait un spécialiste. Claude Mathis, conseiller conjugal en Bretagne, a accepté de faire le point pour Seniormaispastrop.com.

La barre de la cinquantaine est un cap qui est souvent sous-estimé, pour autant il y aurait lieu d’envisager sérieusement entre autre, l’approche de la retraite et de considérer sa vie de famille autrement. Rien ne va de soi, notamment la vie en couple et pourtant bon nombre de personnes ne veut pas prendre le temps de se poser. " On verra plus tard, pas le temps ". La vie quotidienne prend le pas sur soi. Cela ne se fait pas à 30 ans, pas à 50 ans, jusqu’au jour ou arrive une crise…

A la cinquantaine, les enfants quand il y en a, quittent ou vont quitter le domicile familial. Peu à peu, le couple se retrouve seul, le quotidien va devenir différent. L’âge commence à questionner et nous cherchons encore, à en masquer les traits.

A l’approche de la retraite, il faut considérer que de véritables bouleversements auront lieu.

S’habiller quand on est un peu ronde

Garder la ligne après la ménopause, voilà qui n’est pas facile. Les kilos s’installent et à moins de s’astreindre à un régime drastique, il faut faire avec.

Comment s’habiller quand on est un peu ronde ? Où trouver des vêtements tendance pour se sentir bien ?

Scarlett.fr

Selon une étude menée par L’Institut Français de l’Habillement , la taille moyenne de la Française aujourd’hui est de 1,63 pour 63 kg. Une Française sur deux fait du 42 et plus. Parmi elles, et 13,6 % des Françaises font du 44, et 20 %  font du 46 ou plus.

Pourtant, la plupart des enseignes se contentent de mettre en avant des petites tailles et c’est bien difficile de trouver à s’habiller quand on fait du 42 et plus.

Une Française sur trois affirme rencontrer des difficultés à trouver sa taille.

Alors ou trouver une mode sympa pour s’habiller ? Il semblerait que les choses soient en train de bouger.

Chic, Femme Majuscule vient d’arriver !

Le facteur a glissé dans ma boite aux lettres le dernier numéro de Femme Majuscule…  Encore quelques heures de plaisir au programme.

J’ai déjà eu l’occasion d’en parler sur Senior mais pas trop. Voilà un magazine qui correspond aux femmes d’aujourd’hui qu’on dit senior, mais en pleine activité, créatives et bien dans leur peau.

Il est vrai que la presse dite « senior » n’est pas très attirante et les femmes quinquas et plus ne s’y reconnaissent pas. Elles attendaient un magazine créé pour elles, où les photos de mode ne mettent pas en scène des gamines de 16 ans et qui correspond à leur vie quotidienne.

La communauté des femmes ne s’y est pas trompée puisque Femme Majuscule déclenche un enthousiasme presque militant avec des commentaires sur les forums prouvant que c’est le magazine qu’elles attendaient.

Mémoire de la Grande Guerre à Péronne

Bientôt le 11 novembre, anniversaire de l’armistice de la guerre de 14-18. Les poilus ont maintenant tous disparus. Faut-il garder le 11 novembre  comme jour férié ? Certains posent la question. Une visite à l’Historial de la Grande Guerre de Péronne pourra convaincre de l’importance de conserver la mémoire de cette guerre effroyable qu'ont connu nos aïeuls, les fameux poilus.

La bataille de la Somme a été l’une des étapes importante de la guerre de 14-18.Elle a durée du 1^er juillet au 16 novembre 2016. 4 mois et demi de boue et de souffrance avec 60 000 morts dès le premier jour.

L’Historial de Péronne retrace parfaitement l’horreur de ces quelques mois, qui a labouré les champs d’obus … que les agriculteurs découvrent encore périodiquement.

Halte au gaspillage alimentaire

Savez vous que chaque ménage jette en moyenne  20 à 30 kg de nourriture, dont 7 kg de produits encore dans leur emballage !

A l’échelle de l’union européenne, si on considère toute la chaîne alimentaire, c’est 89 millions de tonnes d’aliments qui  sont gaspillées et ne servent pas à nourrir les populations alors même que plus de 16 % vit sous le seuil de pauvreté.

2014 sera déclarée année européenne contre le gaspillage dans l’union européenne avec comme objectif de réduire ce gaspillage de moitié avant 2025. Une campagne choc est aussi  prévue en France.

Lutter contre le gaspillage est aussi l’affaire de nous tous  au quotidien.

Gérer sa deuxième partie de carrière

A 45 ans, On est souvent sur des rails professionnels et on pense qu’on a du temps devant soi. 

Augmentation du salaire et des responsabilités ont été les objectifs jusque là, en même temps que le fait de bâtir sa famille. Des expériences professionnelles de 5 ou 10 ans ont permis  de se spécialiser dans un domaine, d’acquérir des compétences au fil du temps.

45 ans, c’est le moment où il faut accepter de se poser des questions sur son avenir professionnel. C’est le moment d’envisager sa deuxième partie de carrière.

10 conseils pour trouver un job sur les salons professionnels

Pour tous ceux qui recherchent un job, les salons professionnels. c’est une occasion formidable de doper sa recherche d’emploi.

Nouer des contacts directs, se faire remarquer, sortir du lot des CV anonymes, identifier les entreprises intéressantes, … Il y a bien des raisons de sillonner les allées des salons professionnels.


Voici quelques conseils pour utiliser au mieux cet évènement.

1. Soyez ouvert à tout. Un salon professionnel est une concentration de spécialistes et de compétences.
2. N’hésitez pas à aller vers les gens, à prendre des contacts. C’est un lieu de communication et d’échange où il est facile de faire connaissance.
3. Souvenez vous que les contacts potentiels sont partout, aussi bien côté exposant que visiteurs.
4. Ne négligez pas les formations et ateliers sur les thèmes qui vous intéressent. Vous pouvez y apprendre des choses intéressantes, mais en plus quand on est assis et qu'on attend le début de la conférence, cela permet de discuter avec ses voisins. Et si le thème vous intéresse, faites vous connaître du conférencier.

A quel âge devient-on senior en entreprise ?

Dès qu’on parle de seniors, la question de la définition du mot se pose. Il n’y a pas si longtemps, senior était synonyme de 3^ème âge. Aujourd’hui, un senior bénéficie d’une image plus jeune, qu’il soit encore  actif, ou par ses engagements ou son pouvoir économique dans la société. C’est devenu une entité, même elle recouvre plusieurs typologies.

A quel âge devient-on senior ? Si on considère l’administration, c’est 50 ans qui représente ce cap fatidique. Dans l’entreprise, c’est dès 45 ans que ce terme s’applique.

Trouver l'amour après cinquante ans

De nombreux quinquas sont seuls parce qu'ils sont divorcés ou bien séparés. Parfois, ils se retrouvent également seuls parce que la vie ne leur a pas laissé le choix, et que leur partenaire est décédé. Ainsi, pour avancer, ils se doivent alors de reconstruire leur vie.

Voici quelques conseils du site Parship.fr, site de rencontres par affinités.

Comment bâtir une relation après 50 ans ?

Pour trouver l'amour après cinquante ans, les seniors se rencontrent sur Parship senior. 

En effet, en s'inscrivant et en se rendant régulièrement sur ce site, la génération de plus de 50 ans a la chance de pouvoir faire des rencontres avec d'autres personnes qui se trouvent dans la même situation, et qui recherchent également l'amour. 

C'est la possibilité de découvrir des histoires vraies, de recevoir des conseils et de pouvoir trouver l'âme sœur.

Les conseils pour trouver le partenaire idéal

Les retraités sont-ils des nantis ?

Ils sont plus de 15 millions en France. Les plus de 60 ans représentent un quart de la population française.

Les retraités sont ils plus riches que les actifs ? 

Régulièrement, le débat redevient d’actualité et aujourd'hui plus que jamais avec le projet de taxation des pensions de retraite.

La retraite moyenne est de 1 216 € et on constate des disparités entre hommes et femmes. Pour les hommes, la moyenne est à 1500 € là ou les femmes ne touchent que 1000 €. Cette disparité au détriment des femmes est  due à un salaire plus faible et à des carrières souvent moins linéaires et interrompues par des périodes d’inactivité pour élever des enfants.

Nostalgie scoute

Si je vous dit béret, tente, sifflet, foulard, harmonica, local, B.A, ça vous évoque quoi ?

 Est-ce que cela ne vous rappelle pas des souvenirs d’enfance ? un uniforme, une autonomie et un goût d’aventure … c’est le scoutisme.

Je suis retombée dedans en ouvrant un livre qui est sorti il y a quelques mois déjà pour les 100 ans du scoutisme : « Scoutisme , un siècle d’aventure » d'Antoine Pascal aux éditions Ouest France.

Si vous avez été louveteau, jeannette, guide, scout, éclaireur … cela va vous donner une bouffée de nostalgie. On y retrouve tout ce qui fait le scoutisme associé à des illustrations bien choisies.

Seniorescence : l’adolescence des quinquas

Vous souvenez vous de votre adolescence ?

Un physique parfois ingrat, qu’on ne supporte pas,

Une prise de conscience de changements anatomiques,

Le cœur qui s’emballe pour de nouvelles amours,

L’impression d’être incompris, de ne pas avoir sa place,

Des questionnements, des inquiétudes voire de l’angoisse  face à des choix de vie, à une autonomie nouvelle.

Et bien les seniors, c’est à peu près pareil

Un visage qu’on ne reconnait pas quand on se voit en photo « c’est donc moi ce visage déjà fané ! »

Des couples qui n’ont plus rien à se dire après 30 ans de vie commune et qui se séparent (+ 30 % de divorce chez les plus de 60 ans en 10 ans selon l’Ined),

Des employeurs qui parfois vous jettent, jusqu’à retrouver le bataillon des chômeurs seniors sans espoir de retrouver un poste. On dirait qu’ils ont oublié des années de compétence et d’expérience,

Une nouvelle vie qui se profile : bientôt plus de travail, du temps qu’il va falloir habiter, un quotidien à réinventer ...

La fonte musculaire des seniors, une fatalité ?

A cinquante ans, quand on pense vieillissement, ce n'est pas la fonte musculaire qui vient immédiatement à l'esprit. Et pourtant, comme l’ostéoporose, la fonte musculaire est un des effets parmi les plus pénalisants du vieillissement. On l'appelle aussi la sarcopenie.

Entre 20 et 80 ans, on perd 20 à 40 % de masse musculaire. Cela va générer fatigue et faiblesse,  augmenter le risque de chutes et mener peu à peu à une perte d’autonomie.

Pour un  senior, cela semble bien loin et on s’imagine mal comme nos mamies à la silhouette fragile. C’est pourtant dès la cinquantaine qu’il faut anticiper et prévenir cette évolution qui va nous mener vers la vieillesse.

Il faut d’abord appliquer des conseils de bon sens : se nourrir sainement, manger des protéines, faire de l’exercice régulièrement, si possible un sport d'endurance comme la natation, la marche, le yoga, le vélo … tous ces sports qui conviennent si bien aux seniors,  mais cela ne suffit pas.

La musique du lundi : Vendredi d'Oldelaf

Ce lundi, ne m'en voulez pas. Je vais vous mettre dans la tête une ritournelle qui ne va pas vous quitter de la journée. Vendredi, d'Oldelaf. Un texte qui fait référence à un quotidien pas très palpitant et l'ennui à fleur de voix. J'ai été séduite. J'espère que vous le serez aussi.



Si vous avez aimé, plongez vous dans mes "musiques du lundi"

The Connels : 74 - 75 : un goût de seventies

Benny Goodman : Sing Sing Sing : un grand classique du Jazz dont on ne se lasse pas

Buddy Rich : The beat goes on - 15 ans et une voix pareille !

Kitty, Daisy & Lewis : mes chouchous du moment

Raphael Gualazzi : New Orleans : charme et virtuosité. A découvrir absolument

Des lunettes pour entendre

Quand on est senior, il faut déjà porter des lunettes un jour, mais en plus, on a l’audition qui baisse. Ca, c’est tabou et on n’en parle guère.

Pourtant, nous sommes nombreux à avoir des difficultés à entendre une conversation en milieu bruyant comme au restaurant, la main s’approche de l’oreille en cornet pour mieux entendre …  On entend moins bien les sons aigus comme la sonnette de l’entrée, le son de la télévision devient assourdissant pour les autres. Quand aux quiproquos parce qu’on entend mal ce qu’un interlocuteur veut vous dire, ça, c’est le bouquet ! Se transformer en professeur Tournesol provoque l’hilarité et on se retrouve penaud et un peu vexé .

La musique du lundi : Wipe Out des Sufaris

Un air des Sixties pour commencer la semaine



Savez vous ce qu'est le craquement du début, c'est le bruit d'une planche de surf cassée ! Ce morceau emblématique des années 60 et des années surfs va vous donner la pêche pour la semaine.

Mes Applis nature pour Iphone

Vous avez certainement cette merveille qu'est l’Iphone et qui ne sert pas qu'à téléphoner !

Amoureuse de la nature, j’ai toujours envie d’en savoir plus. Les balades à la campagne se font avec un livre de botanique. Les oiseaux qui chantent  me donnent envie de les reconnaître. Quant aux  belles soirées d’été sous les étoiles, c’est un agacement de ne pas savoir identifier autre chose que la Grande Ourse et l’Etoile Polaire, ma culture astronomique s’arrêtant à cela.

Weatherpro

L’Iphone, c’est un outil formidable à avoir dans la poche, comme une encyclopédie nature. Aujourd’hui, Senior mais pas trop vous fait partager ses applis fétiches.

Passion brocante

Un des plaisirs des beaux jours, c’est d’arpenter les brocantes et les vides-greniers.

Il y a bien longtemps, je ne voyais pas l’intérêt d’acheter ce que je voyais chez ma grand-mère. Dotée d’un mari curieux de tout ce qui insolite, il a bien fallut que je m’y fasse. Trainée de force au début dans les brocantes, je pestais contre les objets hétéroclites rapportés triomphalement par mon mari.

Et bien ça, c’était avant !

Avec le temps, j’y ai pris goût. C’est même devenu une passion, partagée d’ailleurs par bien des seniors. Très vite, on se forme l’œil, on trouve des idées de collections originales, on apprend à repérer d’un coup d’œil l’objet qui trônera chez soi, on a le cœur qui bat quand on trouve un « trésor ».

La musique du lundi : Buddy Rich - The beat goes on

Et voilà une nouvelle "musique du lundi" pour commencer la semaine, parmi les best of de Senior mais pas trop. 

Aujourd'hui, je vous propose Buddy Rich - batteur prodige, avec sa fille Cathy Rich. Elle n'avait que 14 ans ! Quelle voix, quel rythme ! Profitez de ces 6 mn de bonheur.

Si vous avez aimé, vous aimerez sûrement aussi :

Raphael Gualazzi : New Orleans Virtuosité au piano et charme italien
Kitty, Daisy & Lewis  Du Rockabilly : mes chouchous du moment, un frère et deux soeurs surdoués à découvrir absolument
Benny Goodman : Sing Sing Sing Un grand classique du Jazz
The Connels : 74 - 75 Nostalgie des seventies

Lettre d’une Senior (mais pas trop) au Président de la République

Cher Père Noël,

Oh pardon ! cher Président,

Il est vrai que tu es un peu le père Noël des grands, surtout après les promesses que tu as faites les dernières semaines.

Te voilà aux commandes de la France. Tu n’es pas tout à fait le candidat que je voulais, comme près d’un Français sur deux d’ailleurs, mais tu es là et nous devons te faire confiance.

Ta formation s’est faite dans un des plus illustres écoles de commerce française, ce qui me fait espérer que l’économie, tu connais, et que tes mesures seront sages et ne contribueront pas à nous  enfoncer encore plus dans la crise.

Parlons des seniors d’abord, puisque j’en suis un bel exemplaire. J’ai connu les 30 Glorieuses et ce temps béni où on trouvait du travail sans problème et on maniait les grandes idées de gauche et l’idéalisme sans conséquence. Tout a changé.

Un roman sur la quête de la jeunesse

Un bon coup de jeune, d’Alix Girod de l’Ain – édition Anne Carrière

Un roman sur la quête de la jeunesse, bien sûr, c’est un thème pour Senior mais pas trop. Un tour à la Fnac pour l’acheter, et deux jours pour le dévorer.

Son écriture alerte et pleines d’humour fait les beaux jours du Elle. Alix Girod de l’Ain conjure le temps qui passe avec ce roman plein d’esprit.

En regardant une photo prise à l’anniversaire d’une amie, une vague d’angoisse envahit Alice, son héroïne : « on dirait des amis des parents ». D’un seul coup, les années sont là, celles qu’on ne voit pas passer mais qui vous grignotent, mois par mois. Un jour, on s’aperçoit qu’on a 50 ans, la moitié d’un siècle, tout simplement. Les signes du temps qui avaient le bon goût de se cacher vous sautent aux yeux.

Femme Majuscule, le numéro 8 vient de paraître

On en a déjà parlé sur Senior mais pas trop. Femme Majuscule est un ovni dans le monde de la presse féminine.

Un magazine pour femmes quinquas

Créé par Muriel Roos, en toute indépendance, sans groupe de presse derrière, ce magazine s’adresse aux femmes actives, épanouies, avec un parcours de vie assumé. Bref, des femmes « senior mais pas trop ».

Il répond à un vrai besoin des femmes, si on en juge par les commentaires enthousiastes sur le forum. On y trouve des sujets bien développés, où il y a à lire et à apprendre. Nous sommes nombreuses à nous y retrouver. Si vous ne connaissez pas encore, précipitez-vous !

Raphael Gualazzi : charme et virtuosité

Il y a bien longtemps que je n'ai pas mis de "musique du lundi". J'aime pourtant l'idée de vous faire partager mes coups de coeur musicaux.

Cette semaine, c'est Raphael Gualazzi et son titre "New Orleans" que j'ai choisi. Italien, il est né à Urbino, ville natale du peintre Raphael, ce qui n'est sans doute pas étranger au choix de son prénom ! Il a représenté l'Italie au concours de l'Eurovision 2011 où il est arrivé 2ème.

Est-ce le nouveau Paolo Conte ?

En tout cas, ses rythmes, sa voix et sa virtuosité au piano m'enchantent.

Il passe de temps en temps en concert en France. Ne le manquez pas !

J’ai testé le lombricomposteur sur mon balcon

Et oui, je l’ai fait et je n’en suis pas peu fière. Prise d’une soudaine lubie, j’ai acheté un lombricomposteur. Cela me trottait dans la tête depuis quelque temps.

C’est quoi un lombricomposteur, c’est juste une caisse remplie de vers et de terre qui transforme vos déchets en bon terreau. Le rêve non !

Il faut d’abord que je pose le contexte. Je ne suis pas spécialement écolo. Je n’aime pas le gaspillage, c’est tout, et si je peux faire un geste pour la planète sans que cela me demande trop d’effort, bien sûr, je le fais.

Le lombricompostage en ville

Quant à se lancer dans le lombricompostage citadin, il y a une marge … que j’ai franchie.

Me voilà équipée de cette caisse noire, pas si encombrante que cela. Un cylindre de 50 cm de diamètre et 60 cm de hauteur composée de trois étages. J’habite dans un immeuble en région parisienne, avec un simple balcon.

On m’a livré mes 250 g de lombric, grouillants dans un sac rempli d’un peu de terre. On a un moment de recul quand on ouvre délicatement ce sachet pour en poser le contenu sur une couche de terreau « sans engrais » s’il vous plait (pas facile à trouver dans les jardineries, il faut aller faire le plein dans une forêt voisine).

Il faut que les vers s’habituent doucement, car ils ont été stressés par le voyage, eh oui ! On les nourrit d’abord de quelques petites poignées de déchets organiques, accompagnées de papier journal humide, de coquille d’œufs et de marc de café. Au bout de 10 ou 15 jours, le processus s’installe et on peut les nourrir un peu plus. La terre se met à être remuée, comme labourée par les lombrics, ils commencent à se reproduire et on sent que tout va bien.

Cela vaut quelques scènes plutôt drôles. Chaque soir, je vais « voir mes pensionnaires » comme si c’était une volière d’oiseaux ou des lapins nains. C’est tout juste si je ne leur ai pas donné de petits noms ! Je soulève délicatement le couvercle pour voir que tout est en ordre, j’humidifie légèrement la terre s’il y a lieu et je vais me coucher heureuse du bonheur de mes nouveaux amis.

Ah, le coït du lombric au clair de lune, leur corps rouge s’agitant dans la glèbe pour travailler à faire un beau compost, c’est pas beau tout ça ! Mes enfants se moquent (gentiment !) de mes « lombrics de compagnie ».

Porter des lunettes, une galère ?

Si on n’est pas passé par la case lunettes dans ses jeunes années, on s’imagine que les lunettes, non, jamais on n’en portera. Avec mon 12/10, je pensais être au dessus de cela, et pourtant, ce n’est pas une bonne note, mais simplement la vue normale d’un jeune qui voit bien. A 20 ans, on ne réalise pas que les lunettes, il y a un âge où c’est obligatoire, ou quasiment. Faites le test, posez la question à des jeunes autour de vous, vous serez étonné de leurs réponses. Ils ne se projettent pas du tout portant des lunettes un jour.

La presbytie, c'est vers la cinquantaine

 C’est vers 45 à 50 ans que la presbytie apparait peu à peu. Avec les premières rides, c’est souvent l’un des signes précurseur du vieillissement. Un jour, cela devient insupportable. Mais qui a inventé ces plans écrits si petit, à quoi pensent donc les labos pour écrire leurs notices de médicaments ! Quant aux menus dans les restaurants, ils sont pour des lilliputiens ? Les bras s’allongent pour tenter de voir un peu mieux et un jour, il faut se rendre à l’évidence, un rendez vous chez l’ophtalmo est incontournable. Il faut juste un peu de patience, cette profession n’hésite pas à nous faire désirer ses rendez vous. Ils ont même lancé une campagne humoristique récemment pour s’excuser des ces délais scandaleux, et dont ils ne sont pas totalement responsables. Il faut compter plusieurs semaines, parfois plusieurs mois dans certaines régions !

Kitty, Daisy & Lewis

Kitty, Daisy & Lewis. Du rockabilly, ce sera mon choix pour démarrer la semaine. Ca swingue avec ce groupe familial anglais - ils sont frère et soeurs - à découvrir au plus vite. Ils étaient au Chorus des Hauts de Seine il y a quelques semaines. Dommage pour tous ceux qui les ont manqué !

La musique du lundi : Benny Goodman

Rien de mieux qu'un air de Benny Goodman pour débuter la semaine.

Sing, Sing, Sing, c'est pour vous !

Oui, je sais, elle a été vue près de 3 millions de fois mais on ne s'en lasse pas !

Des idées pour gérer sa fin de carrière

Dès 45 ans, on est considéré comme un travailleur senior. Trop cher, trop qualifié, trop vieux … Trop tout. Et pourtant la réforme des retraites est passée par là. Pas de doute, il faut travailler plus longtemps.

Des entreprises qui se débarrassent de leurs collaborateurs seniors, une obligation de travailler encore quelques trimestres et de jeunes diplômés qui peinent à trouver un emploi. Pas facile de faire avec tout cela. Quel nouvel équilibre trouver ?

Voir de jeunes retraités, spécialistes de leur discipline, réduits à l’inactivité professionnelle, donne une sensation de grand gâchis.

Belle soirée hier avec le Gospel Challenge 2012 à l’Eglise St Sulpice

Le Gospel Challenge, c’est un groupe qui fait chanter dans une chorale éphémère  des amateurs, et même des néophytes qui n’ont jamais chanté et sans aucune formation musicale.

Ils ont 10 séances pour s’entraîner, et la onzième, c’est un concert devant 1500 personnes. Pour s’habituer à chanter en public, il leur arrive même de chanter dans les rues de Paris, place de l’Opéra, Place St Michel …

Le clou, c’est le concert qui se fait au profit d’une association. Cette année, c’était « les petits cracks », qui s’occupe d’enfants atteints de cancer. Les dons serviront à acheter du matériel médical.

C’était un concert plein de moments sympathiques : des chanteurs professionnels qui viennent à titre amical pour une chanson, des solistes « improvisés », la salle qui tape dans les mains et chante aussi…

Femme Majuscule souffle sa première bougie

J’avais découvert Femme Majuscule il y a quelques mois dans un relais H, lieu où j’adore fouiner avant d’aller prendre mon train. 

Un magazine pour les femmes qui ont plus de 45 ans

Un magazine fait pour les femmes qui ont plus de 45 ans, c’est une très bonne idée. Nous sommes nombreuses à ne pas nous reconnaitre dans la presse féminine qu’on nous propose jusque là.

D’abord il y a le titre : Femme Majuscule. Un nom bien vu et qui évoque parfaitement une femme qui n'a plus 20 ans, mais libre, épanouie, avec un vrai chemin de vie derrière elle et plein de projet.

Et bien Femme Majuscule fête son premier anniversaire ce mois-ci et fait cela très bien.

Dans cette société marquée par le jeunisme, la surconsommation, le besoin d’avoir toujours plus, quel avenir voulons-nous ? Quel regard avons-nous sur les femmes proches de la maturité ? C’est l’objet d’un bel article de fond.

La musique du lundi : the connells "74-75"

Une petite vidéo musicale pour débuter bien débuter la semaine.

Le jardinage, quel plaisir !

Le jardinage, quel plaisir !

Mettre les mains dans la terre, ne penser à rien d'autre qu'à arracher avec méthode les mauvaises herbes, sarcler, biner, trimballer des brouettes de terre et de mauvaises herbes ... Voilà bien un loisir de senior.

Des jeunes passionnés de jardinage, vous en connaissez beaucoup vous ? A part faire pousser des lentilles dans une assiettes ou des radis 18 jours, ils ont bien d'autres choses à faire. Ce délicieux plaisir vient avec l'âge.

Jardiner, un loisir de senior ?

J'ai une théorie là dessus. Je pense qu'avec le temps, on tend à se rapprocher de la terre , c'est inéluctable, sorte de parcours symbolique vers notre ensevelissement final ... . Pas très gai tout cela !

 Mais comment expliquer que c'est l'un des passe-temps favoris des seniors ? Quelques chiffres : le jardinage représente un marché de plus de 6 milliards d'euros par an. 90 % des Français disposent d'un jardin, terrasse ou simple balcon, faisant de cela des jardiniers potentiels.

Cela me rassure, je suis dans la tendance.

Le soleil pointe son nez et comme chaque année, je suis remplie de bonnes résolutions. Je feuillette avec délectation catalogues et revues de jardinage. Ah l'Ami des jardins, Rustica ... Comment ai-je pu vous ignorer si longtemps!

J'arpente les jardineries l’œil en alerte. Chaque année, avec une constance qui frise l'entêtement, je plante, je sème, je taille (ou je massacre, c'est selon).

Il faut que les plantes aient un très sérieux élan vital pour percer ou reprendre enfin avec moi. Mais là, quel bonheur ! Je ne me lasse pas de ce mystère de la vie qui pointe et m'éblouit.

Le seul problème, c'est qu'entre chaque essai, il se passe un an à voir le résultat de mes expériences.

Mais, j'apprends, j'apprends chaque année un peu plus !

Dans mes dernières trouvailles, comment tailler les arbres fruitiers négligés depuis plusieurs années, une fiche pratique trouvée sur un site très sympa www.gerbaud.com

Seniors, donnez vos RTT pour un enfant malade

Voici une info qui fait chaud au coeur.

Il est désormais possible de céder une partie de ses jours de repos, RTT, récupérations ou 5ème semaine de congés payés, à un collègue de son entreprise afin de lui permettre de rester auprès de son enfant gravement malade. La seule condition est de produire un certificat médical précisant la gravité de l'état de l'enfant de moins de 20 ans.

C'est une jolie mesure de solidarité directe à utiliser sans modération. J'ai cru comprendre que certains trouvaient cette mesure insuffisante puisqu'elle va concerner plutôt ceux qui travaillent dans de grandes entreprises. Pourquoi demander toujours plus ! Pour une fois, ce n'est pas l'Etat providence qui fait tout, mais on peut s'investir personnellement et donner du temps à quelqu'un qui en a besoin.

On peut penser que les seniors au travail, qui subissent moins les contraintes inhérentes aux jeunes enfants, seront les donateurs privilégiés de cette solidarité.

A découvrir, l'interview du sénateur UMP Paul Salen qui a défendu le projet..

Mise à jour

La loi a été promulgée le 9 mai 2014.
Le dispositif vient d'être étendu aux fonctionnaires qui pourront utiliser cette disposition dès mai 2015.

Senior, ça y est, j'y suis !

Senior, ça y est, je suis dedans. Il n’y a pas si longtemps, cela me semblait un mot incongru. J’ai bien l’impression de me trouver à la croisée des chemins. C’est clair, j’ai passé une étape avec les années quinquas. J’ai vu mes loisirs changer : j’aime bien la randonnée, je me mets à jardiner, j’ai des petits enfants, 3 lutins adorables. Mais j’ai encore un pied dans la vie active … très active. J’ai un job prenant et passionnant, exigeant où je laisse un certain nombre de soirées, voire de week-end, mais je sens « les jeunes qui poussent » !

Créer un blog senior

Si j'ai créé ce blog senior, c'est parce que je pense que nous sommes nombreux à cette période de vie, que beaucoup ressentent cet inconfort où on ne sait pas où se situer.  Il y a sans doute une communauté à créer.

Avec ce blog, je vous propose de suivre une évolution, la mienne. Que dis-je, une révolution : le passage de la vie active à la retraite vu de l’intérieur  avec mes ressentis, du vécu vous dis-je !

C’est aussi un blog qui s’intéressera aux enjeux sociaux du vieillissement. Retraite, travail des seniors, santé, à l’actu senior,  et au plus futile :  loisirs, forme,  beauté …

Le top départ du blog, c'est demain !

 
Un peu de patience !

Demain, c'est décidé, je fais mon premier post "sérieux".

C'est la fête des grand-mères, le jour rêvé pour lancer un blog senior non ?